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睡眠は良い人生のために最優先すべき健康要素 健康の三大要素として挙げられる睡眠・食事・運動ですが、みなさんはこの3つのうちどれが最も重要だと思いますか？ すでに私の結論は見出しで示している通りです。この3つの中でずば抜けて重要なのが睡眠にな...

みなさんは成功するために最も重要な法則をたった一つだけ挙げろと言われたら何を挙げますか？ あの有名な『7つの習慣』をはじめ、複数の成功法則を列挙している本が溢れています。 けどね、結局どういう人が成功しているのかというと行動している人なんで...

基本情報 書籍情報 書名：大金持ちをランチに誘え！世界的グルが教える「大量行動の原則」著者：ダン・S・ケネディ訳者：枝廣 淳子出版社：東洋経済新報社発売日：2007年3月30日価格：1,650円（税込） 目次 訳者序言読者に質問します。お気に入りの物語教...

基本情報 書籍情報 書名：REAPPRAISAL（リアプレイザル）最先端脳科学が導く不安や恐怖を和らげる方法著者：内田 舞出版社：実業之日本社発売日：2023年9月29日価格：1,980円（税込） 目次 まえがき第１章　課題の発見第２章　解決の手法第３章　レジリエ...

基本情報 書籍情報 書名：Chatter（チャッター） 「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための２６の方法著者：イーサン・クロス訳者：鬼澤 忍出版社：東洋経済新報社発売日：2022年11月18日価格：1,980円（税込） 目次 はじめに第１...

基本情報 書籍情報 書名：反応しない練習　あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」著者：草薙 龍瞬出版社：KADOKAWA発売日：2015年7月31日価格：1,430円（税込） 目次 はじめに第１章　反応する前に「まず、理解する」　・悩みをなくそう...

基本情報 書籍情報 書名：失敗の科学著者：マシュー・サイド訳者：有枝 春出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン発売日：2016年12月23日価格：2,530円（税込） 目次 第1章 失敗のマネジメント　1 「ありえない」失敗が起きたとき、人はどう反応するか...

基本情報 書籍情報 書名：DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール著者：ビル・パーキンス訳者：児島 修出版社：ダイヤモンド社発売日：2020年9月価格：1,870円（税込） 目次 まえがきルール１　「今しかできないこと」に投資するルール２　一刻...

基本情報 書籍情報 書名：バビロンの大富豪 「繁栄と富と幸福」はいかにして築かれるのか著者：ジョージ・S・クレイソン訳者：大島 豊出版社：グスコー出版発売日：2008年8月8日価格：1,650円（単行本）、825円（文庫版） 目次 はじめに　古代都市バビロン...

基本情報 書籍情報 書名：僕らはそれに抵抗できない 「依存症ビジネス」のつくられかた著者：アダム・オルター訳者：上原 裕美子出版社：ダイヤモンド社発売日：2019年7月11日価格：1,980円 目次 プロローグ　自分の商品でハイになるな―ジョブズと“売人”に...